Polina.Hudikova » 22 червня 2017, 14:37
Трудно себя настраивать на утренние пробежки, всегда находится какая-то отговорка. Хотя понятно, что это всё лень старается. Она почему-то быстренько занимает место того (или чего), кто вдохновляет и стимулирует на пробежки...Поэтому приходится иметь рядом лучшего друга человека - он всегда поможет. И заставит. У меня таких несколько подруг. Утром за мной заходят и мы бежим, и так уже 4 года. На прошлой неделе тут tehnoprice.in.ua оптом взяли несколько недорогих фитнес-браслетов, пользуемся функцией шагомер. Мы уже четко знаем, что должны набегать 3500 шагов, вот и бегаем, пока не наберем норму. Это тоже стимулирует в некоторой степени.