Бег

[Genry1]

Привет всем, я по утрам каждый день бегаю по пол часа, но есть одна проблема, телефон постоянно трясется и сам включается и звонит даже людям, да и другие вещи как то не удобно когда они трясутся в кармане. Может что то посоветуете мне на этот счет?

[YKL38]

Можно не брать с собой телефон например

[Ninzia]

[g.a.l]

Я именно по утрам бегаю. Часик побегаю разным темпом, потом душик контрастный - результат и кожа в тонусе, и тело в норме) ) Вечером я уже тяжелые нагрузки даю в тренажерном зале. Привыкла к таком ритму, и он мне дается уже легко.

[marazheleznaya]

Если экран у телефона сенсорный, то согласна, может сам набирать разные номера от тряски. У меня смартфон кому только не звонил Но проблема решается очень просто - заблокируйте экран и всё.

[inna.pimarket]

Пытаюсь бегать по утрам
Но не хватает силы воли
Уже три раза бросала, а нельзя
Расскажите, кто как себя стимулирует, чтобы бегать и не бросать это дело

[Polina.Hudikova]

Трудно себя настраивать на утренние пробежки, всегда находится какая-то отговорка. Хотя понятно, что это всё лень старается. Она почему-то быстренько занимает место того (или чего), кто вдохновляет и стимулирует на пробежки...Поэтому приходится иметь рядом лучшего друга человека - он всегда поможет. И заставит. У меня таких несколько подруг. Утром за мной заходят и мы бежим, и так уже 4 года. На прошлой неделе тут tehnoprice.in.ua оптом взяли несколько недорогих фитнес-браслетов, пользуемся функцией шагомер. Мы уже четко знаем, что должны набегать 3500 шагов, вот и бегаем, пока не наберем норму. Это тоже стимулирует в некоторой степени.

[Барыня]

Да, бег - это очень полезно!

[Динара Мамедова]

та лучше фитнес браслет тогда уже купить

[odri]

а вы контролируете свой пульс во время бега?