Кто не ест после 6?

Все диеты мира с пользой для здоровья

Повідомлення VlasovaAlla » 21 грудня 2015, 15:51

Придерживаться такого режима не получается - стараюсь не кушать за 3 часа до сна, а вечером ограничить себя легкими салатами, фруктами и напитками.
Аватар користувача
VlasovaAlla
Участник
 
Повідомлень: 50
З нами з: 19 грудня 2015, 01:26
Звідки: Киев

Повідомлення Eva » 07 жовтня 2016, 17:10

Не обязательно не есть после 6. Главное не есть за 4 часа до сна. Я,например, никак не могу не поесть, так как до 6 работаю. Прихожу, ем и все. И нормально себя чувствую. Ложусь не с полным желудком.
Eva
Новичок
 
Повідомлень: 18
З нами з: 07 жовтня 2016, 16:41

Повідомлення inna.pimarket » 15 лютого 2017, 21:44

после можно кушать, главное не есть за 3 часа до сна!
Аватар користувача
inna.pimarket
Новичок
 
Повідомлень: 23
З нами з: 25 січня 2017, 18:40

Повідомлення Анна Погорелова » 09 березня 2017, 15:50

мне кажется, что это все миф. По крайне мере не есть после 6 должен тот, у кого отбой в 21-22, а если ты спать ложишься в час ночи, то с 6 до 1 ты еще ох как проголодаться успеешь
Анна Погорелова
Новичок
 
Повідомлень: 6
З нами з: 09 березня 2017, 15:39

Повідомлення Ирина Красилина » 14 березня 2017, 19:32

Я стараюсь не есть после 6, ну или по крайней мере за 3 часа до сна! Это реально самый действенный способ держать себя в форме!
Аватар користувача
Ирина Красилина
Новичок
 
Повідомлень: 30
З нами з: 14 березня 2017, 19:26

Повідомлення Varia » 22 липня 2017, 08:03

Не всем можно не есть после 6,например диабетикам, я думаю, что за таким вопросом поможет диетолог и вообще после 6 не есть вредно желудку даже здорового человека.
Аватар користувача
Varia
Новичок
 
Повідомлень: 30
З нами з: 19 травня 2017, 00:13

Повідомлення KarineKori » 16 серпня 2017, 10:19

:geek: :geek: :geek:
Аватар користувача
KarineKori
Новичок
 
Повідомлень: 7
З нами з: 16 серпня 2017, 09:55

Повідомлення Kety » 13 вересня 2017, 13:11

А я ем. И после 6, и после 12 ночи даже :D
Kety
Новичок
 
Повідомлень: 34
З нами з: 30 серпня 2017, 14:14

Повідомлення shmel » 23 вересня 2017, 15:40

Я вообще пробовала после 15-00 не есть. Так два месяца продержалась и сбросила 5 кг из 60 стало 55 Чай кофе и воду пила и после трех. Сложно только пару дней потом все как бы так и надо.
Аватар користувача
shmel
Новичок
 
Повідомлень: 5
З нами з: 23 вересня 2017, 15:24

Повідомлення vitalianka » 23 грудня 2017, 11:11

Читала, что нельзя не есть после 6, если вы не ложитесь спасть в 9 вечера. Нужно не есть за 3 часа до сна. Я ложусь в 12, поэтому ужинаю около 9.
Аватар користувача
vitalianka
Новичок
 
Повідомлень: 10
З нами з: 22 грудня 2017, 18:44

Далі

Повернутись до “%s” Диеты

Хто зараз онлайн

Array

cron