Какую выбрать рыбу

[klausofficial]

Врачи советуют употреблять вместо рыбьего жира, жирную рыбу 2 раза в неделю! На какой остановиться рыбе и как готовить? куда приятнее питаться рыбой чем есть противный жир!

[bodybo]

Лосось, а чтоб по бюджетней, то хек и тоже полезно

[Santy]

Красная рыба самая полезная будет - лосось, горбуша, кета.