Как избавиться от судорог?

Лечение, реабилитация и восстановление организма.

Повідомлення bodybo » 15 лютого 2018, 11:33

Начали часто хватать судороги икроножную мышцу, когда вытягиваю сильно ногу или долго хожу.
Что может помочь?
bodybo
Новичок
 
Повідомлень: 10
З нами з: 15 лютого 2018, 11:30

Повідомлення i12345 » 15 лютого 2018, 13:04

Массаж икроножной мышцы помогает снять судорогу. Или замотайте ногу теплым шарфом или укройте одеялом, тепло тоже помогает снять спазм.
i12345
Новичок
 
Повідомлень: 10
З нами з: 02 лютого 2018, 10:34

Повідомлення Taya » 15 лютого 2018, 13:09

Определите причину по которой возникают судороги, надо устранить причину и тогда судороги прекратятся.
У меня, например, был дефицит калия и кальция, поэтому я ввела в свой рацион продукты богатые этим элементом (курага, творог, тыква, зелень, виноград, орехи).
Taya
Участник
 
Повідомлень: 66
З нами з: 11 грудня 2017, 13:35

Повідомлення Max999 » 15 лютого 2018, 13:11

Да, определите причину. Они могут быть разными:
Нарушение кровоснабжения в ногах.
Внезапная и сильная нагрузка на мышцы, без предварительного их разогрева.
Обезвоживание организма.
Мышечная усталость.
Дефицит магния или калия (либо обоих минералов).
Защемление нерва.
Побочный эффект от действия некоторых лекарств.

Так что подумайте.
Max999
Новичок
 
Повідомлень: 42
З нами з: 07 грудня 2017, 16:00

Повідомлення anastasiashoshyna » 01 березня 2018, 18:18

Кстати , и вправду полезная информация, как это можно определить(причину) ?
anastasiashoshyna
Новичок
 
Повідомлень: 4
З нами з: 01 березня 2018, 18:17

Повідомлення teplo-voz-com-ua2017 » 18 жовтня 2018, 21:21

нужно делать профилактику постоянно!
Аватар користувача
teplo-voz-com-ua2017
Новичок
 
Повідомлень: 5
З нами з: 28 лютого 2018, 00:35

Повідомлення inna.pimarket » 20 жовтня 2018, 00:59

Поможет все вместе комплексно и мази, и массажи, что то одно не даст хорошего результата. Для хорошего кровотока в ногах,необходим просто массаж ног, вы можете дома самостоятельно себе делать или приобрести массажер для ног который поможет облегчить ваше состояние и улучшить здоровье ног! Тем более что ступни у нас отвечают практически за все органы!
Аватар користувача
inna.pimarket
Новичок
 
Повідомлень: 23
З нами з: 25 січня 2017, 18:40

Повідомлення Galllka » 25 грудня 2018, 13:00

Судороги могут быть вызваны самыми разными причинами: от нарушений работы нервной системы до нехватки витаминов. судороги — это только индикатор проблемы. Чтобы избавиться от них, нужно выявить причину и устранить основную патологию.
Galllka
Новичок
 
Повідомлень: 5
З нами з: 25 грудня 2018, 12:57

Повідомлення Tania33 » 16 січня 2019, 10:32

Мне помогало на себя потянуть пальцы ног, но было время когда судороги настолько участились, как правило это происходило ночью, что я боялась засыпать. Обратилась к терапевту Кичиджи Наталье Александровне, прочла, что она еще как кардиолог принимает, думала может это проблемы с сердцем. Она определила, что это от большой нагрузки, я тогда очень много работала... Сказала принять меры по уменьшению нагрузок и назначила средства для расслабления мышц и седативные препараты. Это мне очень помогло тогда, я стала спать спокойно, судороги полностью прошли.
Tania33
Новичок
 
Повідомлень: 29
З нами з: 10 серпня 2018, 10:04

Повідомлення komarroman85 » 26 березня 2019, 11:24

Добрый день. Я бы вам рекомендовал обратиться к врачу, если судороги будут продолжать вас беспокоить. А вот почему дергается глаз верхнее веко узнал из статьи. Это явление не контролируется разумом, плохо поддается устранению подручными средствами. Оно неприятно, хотя и незаметно окружающим, поэтому чаще всего на него не обращают внимания. Навязчивый тик, при котором дергается верхнее веко глаза, медики называют гиперкинезом. Это проявление бывает первичным, когда оно исчезает бесследно через 3−4 часа.
komarroman85
Новичок
 
Повідомлень: 9
З нами з: 15 лютого 2019, 17:06

Далі

Повернутись до “%s” Если ты заболел

Хто зараз онлайн

Array

cron