Питание малыми порциями

Все диеты мира с пользой для здоровья

Повідомлення olyalya » 07 лютого 2018, 10:19

Кто пробовал похудеть, питаясь маленькими порциями, но где-то 5-6 раз в день.
Получается?
olyalya
Новичок
 
Повідомлень: 28
З нами з: 16 січня 2018, 11:23

Повідомлення lulu » 07 лютого 2018, 10:28

Я пробовала, но могу сказать что первую неделю очень тяжело перестроиться, поначалу не наедаешься, а потом все ок. Мне меня подбирала тренер, поэтому все строго. ;)
lulu
Новичок
 
Повідомлень: 30
З нами з: 26 січня 2018, 10:11

Повідомлення mary00 » 07 лютого 2018, 10:36

Тут важно еще кушать здоровую еду, а то если есть фаст-фуд, жирное и жаренное, но в малых порциях, толку не будет.
mary00
Новичок
 
Повідомлень: 20
З нами з: 06 лютого 2018, 12:07

Повідомлення zizi » 08 лютого 2018, 13:05

я за питание малыми порциями, меньше но чаще.
а если еще и фитнесс, то худеешь на глазах)
zizi
Новичок
 
Повідомлень: 22
З нами з: 08 лютого 2018, 12:50

Повідомлення nimma » 04 березня 2018, 15:28

Я как раз перестраиваюсь
nimma
Новичок
 
Повідомлень: 2
З нами з: 04 березня 2018, 15:09

Повідомлення Evgenii1 » 04 березня 2018, 22:33

расходовать калорий больше чем потребляешь + Физческие нагрузки, все про это забывают, но это же основа.
Evgenii1
Новичок
 
Повідомлень: 1
З нами з: 28 лютого 2018, 13:56

Повідомлення fargotka » 25 березня 2018, 17:43

Начинала но потом забросила так как результата не было видно.
fargotka
Новичок
 
Повідомлень: 2
З нами з: 25 березня 2018, 17:41

Повідомлення petruharulit » 27 березня 2018, 23:22

Тоже сижу на жесткой диете, поставили диагноз хронический панкреатит и холецистит, теперь ем как кошка, по маленькой миске, мало того исключили из рациона практически все самое вкусное.
petruharulit
Новичок
 
Повідомлень: 3
З нами з: 27 березня 2018, 23:14

Повідомлення forumOli » 05 квітня 2018, 20:42

по чуть-чуть, но часто - это самое главное в питании
Аватар користувача
forumOli
Новичок
 
Повідомлень: 32
З нами з: 18 січня 2018, 23:38


Повернутись до “%s” Диеты

Хто зараз онлайн

Array

cron