Как похудеть

Свободно общаемся на различные темы

Сообщение Ларионовы » 30 май 2017, 16:02

Девочки или может и мальчики привет. :) У кого проблемы с лишним весом, как боретесь?
Ларионовы
Новичок
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 19 май 2017, 13:30

Сообщение Kaimer » 30 май 2017, 16:03

Я вот рожу скоро и тоже к этой проблеме приступлю. )) Пока делаю вид перед собой, что я вовсе и не полная.)))
Kaimer
Новичок
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 19 май 2017, 13:26

Сообщение loreei » 30 май 2017, 16:08

Мы с мамой уже к счастью уже решили проблему. Моя начальница посоветовала нам диетолога с разнообразными программами для приведения себя в суперформу. Теперь я опять красотка, а мама помолодела прямо.))
loreei
Новичок
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 19 май 2017, 13:28

Сообщение Касима » 09 июл 2017, 19:39

Попробуйте диету "любимая", но она не очень полезна, хоть и эффективна
Аватар пользователя
Касима
Новичок
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 09 июл 2017, 17:03

Сообщение NAOMI » 13 июл 2017, 09:22

Откажитесь от ужина
NAOMI
Участник
 
Сообщений: 75
Зарегистрирован: 06 май 2017, 22:19

Сообщение Milli » 30 июл 2017, 00:46

Я занялась спортом, мне кажется, что это больше всего помогает в борьбе с лишним весом. Ну и конечно же, диета. Я бегаю по утрам, купила себе специальные беговые кроссовки бренда Asics в магазине Brooklynstore , очень легкие, с закругленной подошвой, текстильные, дышащие. Бегать в них одно удовольствие. После пробежки чувствую себя прекрасно, бодрая, полна сил и энергии. Тело стало приходить в норму, потихоньку сбрасываю вес. Так что девочки, физические упражнения - это залог здоровья.
Milli
Новичок
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 23:42

Сообщение Талика » 24 авг 2017, 09:15

Я уже три месяца бегаю по утрам - это позволяет мне не только быстрее худеть, но и ненавидеть раннее утро :D
Ну и стараюсь следить за питанием, для завтрака у меня есть Каша овсяная моментального приготовления АХА Ассорти https://rozetka.com.ua/axa_4820008123688/p7412683/ , обедаю на работе окрошкой или куриным супом, исключила все мучное и сладкое, даже чай пью без сахара. Не жизнь, а малина. Фрукты, кстати, есть лучше в первой половине дня.
Изображение
Талика
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 24 авг 2017, 09:12

Сообщение anutaaaa » 01 сен 2017, 21:41

Я похудела на полноценном сбалансированном питании. Можете почитать EnergyDiet. До этого консультировалась по этому поводу с врачом и она одобрила. Сейчас заменяю им один прием пищи и очеь легко поддерживать вес
anutaaaa
Новичок
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 01 сен 2017, 21:36

Сообщение NAOMI » 13 сен 2017, 17:32

Не ем после шести.
NAOMI
Участник
 
Сообщений: 75
Зарегистрирован: 06 май 2017, 22:19

Сообщение Kety » 09 окт 2017, 16:10

А у меня прямо противоположная проблема. Как быстро поправиться, блин?
Kety
Новичок
 
Сообщений: 34
Зарегистрирован: 30 авг 2017, 14:14

След.

Вернуться в Клубы по интересам

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron