Бег. Страница 2

Сообщение СветикМ » 07 авг 2017, 10:50

Polina.Hudikova писал(а):Трудно себя настраивать на утренние пробежки, всегда находится какая-то отговорка. Хотя понятно, что это всё лень старается. Она почему-то быстренько занимает место того (или чего), кто вдохновляет и стимулирует на пробежки...

Полина, как я с вами согласна. Так трудно было начать - все время какие-то отговорки находились. Но к сожалению, иногда причина не только в лени. Хочу предостеречь тех, кто только начинает бегать. Я вот тоже долго боролась с ленью, а потом когда ее пересилила - так радовалась, какая я молодец. И так увлеклась, что не рассчитала нагрузки. По итогу : боли в стопах такие, что пришлось обратиться к врачу. Ну и по итогу сейчас лечусь, заниматься разрешили, но по-немногу и обязательное условие - удобная качественная обувь. Очень понравились кроссовки и не ошиблась - отличное качество профессиональной обуви - стопа разгружена и боли уже почти нет. Так что начинайте очень аккуратно!!!!!
СветикМ
Новичок
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 20 апр 2017, 12:21

Сообщение Lerkasha » 24 окт 2017, 13:30

если бы дело было в кроссовках
Lerkasha
Новичок
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 25 сен 2017, 13:50

Сообщение realnaya » 14 ноя 2017, 23:06

Lerkasha писал(а):если бы дело было в кроссовках

Дело, конечно, не только в кроссовках. Если к бегу душа не лежит, то тут ни кроссовки, ни что-либо другое не поможет. А если бегаешь постоянно, то хорошая обувь – это обязательное условие. У моего брата стопа немного нестандартная, ему вообще сложно купить удобные зимние мужские кроссовки, только здесь towar.com.ua удалось найти подходящую модель. Я обычно за год по 3-4 пары новых кроссовок покупаю. Но и бегаю каждый день.
Аватар пользователя
realnaya
Новичок
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 23:23

Сообщение Noniland » 08 дек 2017, 15:38

Lerkasha писал(а):если бы дело было в кроссовках

Ну да! Кроссовки уже купила на marathon.ua, а бегать еще не начала(( После беременности, родов и затяжного декрета не могу себя заставит, хотя и не только бегать). Просто раньше я пересиливала свою лень и перед работой делала пробежку, заряжалась силой и хорошим настроением на весь день. Та и тело было в форме без лишних физических нагрузок.
Аватар пользователя
Noniland
Новичок
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 28 авг 2017, 22:43

Сообщение runman » 28 фев 2018, 20:09

Попробуйте использовать поясную сумку, это довольно удобно при занятиях бегом.
runman
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 20:06

Сообщение klausofficial » 14 мар 2018, 13:25

Купите специальный чехол на руку, сумку или рюкзак. Сделайте это в обязательном порядке т.к. такие тренировки могут привести к травме. телефон в руке нарушает технику бега.
klausofficial
Новичок
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 14 мар 2018, 13:19

Сообщение teplo-voz-com-ua2017 » 16 мар 2018, 01:21

жду потепления чтоб начать бегать уже!
Аватар пользователя
teplo-voz-com-ua2017
Новичок
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 00:35

Пред.

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron