Бег. Страница 2

Сообщение odri » 04 авг 2017, 19:23

а вы контролируете свой пульс во время бега?
Аватар пользователя
odri
Новичок
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 03 авг 2017, 22:16

Сообщение СветикМ » 07 авг 2017, 10:50

Polina.Hudikova писал(а):Трудно себя настраивать на утренние пробежки, всегда находится какая-то отговорка. Хотя понятно, что это всё лень старается. Она почему-то быстренько занимает место того (или чего), кто вдохновляет и стимулирует на пробежки...

Полина, как я с вами согласна. Так трудно было начать - все время какие-то отговорки находились. Но к сожалению, иногда причина не только в лени. Хочу предостеречь тех, кто только начинает бегать. Я вот тоже долго боролась с ленью, а потом когда ее пересилила - так радовалась, какая я молодец. И так увлеклась, что не рассчитала нагрузки. По итогу : боли в стопах такие, что пришлось обратиться к врачу. Ну и по итогу сейчас лечусь, заниматься разрешили, но по-немногу и обязательное условие - удобная качественная обувь. Очень понравились кроссовки http://lotto-sport.com.ua/sportivnaya-obuv/krossovki-dlya-bega и не ошиблась - отличное качество профессиональной обуви - стопа разгружена и боли уже почти нет. Так что начинайте очень аккуратно!!!!!
СветикМ
Новичок
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 20 апр 2017, 12:21

Пред.

Вернуться в Тренировки

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron