Подукты - табу

Рецепты, советы кулинаров

Сообщение cecilesh4 » 07 май 2017, 15:16

Study my new project
http://sunni.muslim.purplesphere.in/?entry-devon
loyalty mrooccan resistance crempie domes
cecilesh4
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 07 май 2017, 15:16

Сообщение bergidor31 » 02 июл 2017, 23:31

Добрый день!
Недавно я перешёл на здоровый образ жизни). Начал с зарядки по утрам и правильного питания. Исключил из рациона жирное мясо, почитал рекомендации ВОЗ, в том числе относительно сахара, стал есть в одно и то же время. Но столкнулся с проблемой - готовка забирает слишком много времени, которое тратить на кухне не всегда есть возможность. Я нашёл самый простой выход), это оказались халяльные продукты. Теперь на завтрак яичница с халяльной колбасой, перекус можно из бутербродов с чёрным хлебом, сосиски даже снова начал есть, правда из говядины и курицы, но они оказались очень вкусными. Продукты покупаю на неделю в Ашане, тут и беру колбасы, выбор пал на Царицыно халяль. Так что про то что колбасы - табу в корне с Вами не согласен. Кстати я в неплохой физической форме, а сердце, о котором Вы говорили проверяю постоянно занятием с гирями и бегом, вроде нормально работает).
bergidor31
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 02 июл 2017, 23:26

Сообщение leannefd2 » 19 июл 2017, 22:24

Adult blog with daily updates
aged woman word dikctionary english to english male underarm hair removal
http://sissyabuse.blogporn.in/?view.armani
devices for sex shoes factory online tweed skirts free porn old women fucking high waisted pencil skirts men who love big cock dr lazaro cardenas white males in america
leannefd2
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 19 июл 2017, 22:24

Сообщение rpolischuk1992 » 12 авг 2017, 16:21

Майонез бы добавил тоже, очень жирно и вредно...
rpolischuk1992
Новичок
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 12 авг 2017, 16:04

Сообщение Kety » 30 авг 2017, 14:21

vitalina80 писал(а):Вот список из наиболее вредных продуктов, с которыми необходимо распрощаться:
1. Сладкая газировка (используемый в сладких газировках сахар имеет высокое содержание фруктозы и кукурузного сиропа, которые и провоцируют не только ожирение, но и сердечно-сосудистые заболевания, диабет и даже рак).
Просто замените вредную сладкую газировку, например,добавьте в негазированную минеральную воду выжатый лимон, лайм или апельсиновый сок.

2. Искусственные подсластители -подобные добавки провоцируют видоизменения бактерий в пищеварительном тракте, чем стимулируют очень сильный аппетит, накопление жировых клеток, обострение различных заболевания.

3. Колбасные изделия - у людей, которые потребляют много переработанных мясных изделий, таких как ветчина, сосиски, салями, бекон, повышается риск заболеть сердечно-сосудистым недугом или даже раком. К тому же, как показывает статистика, любители подобных деликатесов имеют меньшую продолжительность жизни.

4. Маргарин - многие люди верят, что маргарин является адекватным заменителем сливочного масла. На самом деле это не так. Маргарин представляет собой продукт, содержащий очень большое количество транс-жирных кислот — наиболее токсичного из известных нам жиров. И хотя маргарин действительно содержит значительно меньше холестерина, чем сливочное масло, нужно помнить, что наряду с «плохим» холестерином в сливочном масле содержится и «хороший», необходимый для нормального обмена веществ.

5. Фруктовые соки. На самом деле в свежевыжатом фруктовом соке, в отличие от целого плода, отсутствует клетчатка. Как известно, организм не усваивает клетчатку, но она очищает его от шлаков и способствует долгому ощущению сытости. Другими словами, благодаря потреблению клетчатки, мы съедаем меньше, а наш организм работает в режиме сжигания жира. Поэтому полезнее будет заменить фруктовые соки на сок кокоса, вегетарианский сок, воду или фруктовую воду.

6. Майонез. Конечно же, трудно представить себе праздничные застолья без майонеза. Но в обычном майонезе содержится огромнейшее количество жиров и углеводов. А вот если отважиться и полностью отказаться от употребления майонеза, то уже буквально через пару недель вы сможете почувствовать и увидеть, как станут уходить целые сантиметры с вашей талии.Просто замените привычную приправу на нежирную сметану или йогурт.


Все хорошо в меру. Ешьте, пейте понемногу, и никакого вреда от ''вредных'' продуктов не будет.
Kety
Новичок
 
Сообщений: 35
Зарегистрирован: 30 авг 2017, 14:14

Сообщение Kety » 30 авг 2017, 14:25

Кстати, отказ от вредных продуктов вовсе не гарантирует, например, отсутствие проблем с сердечно-сосудистой системой. Причин плохого состояния сердца и сосудов предостаточно и без продуктов. Одни стрессы, на первый взгляд безобидные, чего только стоят.
Kety
Новичок
 
Сообщений: 35
Зарегистрирован: 30 авг 2017, 14:14

Сообщение Irina.Skovorodka » 22 сен 2017, 12:44

Стараюсь кушать продукты, от которых можно поправиться. У меня вообще проблема с весом. При росте 173 см. мой вес всего 45 кг. Даже пью специальные лекарства, которые повышают аппетит https://www.add.ua/medicamenti/kishechnik/appetit/. Пока результат минимальный, но я все равно надеюсь на то, что мне поможет это. Может быть кто-то на форуме знает как можно набрать вес? Может еще какие-нибудь народные методы помогут?
Аватар пользователя
Irina.Skovorodka
Новичок
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 16 авг 2017, 10:29

Сообщение OlegGurin » Вчера, 18:10

Irina.Skovorodka писал(а):Стараюсь кушать продукты, от которых можно поправиться. У меня вообще проблема с весом. При росте 173 см. мой вес всего 45 кг. Даже пью специальные лекарства, которые повышают аппетит https://www.add.ua/medicamenti/kishechnik/appetit/. Пока результат минимальный, но я все равно надеюсь на то, что мне поможет это. Может быть кто-то на форуме знает как можно набрать вес? Может еще какие-нибудь народные методы помогут?

В вашем случае можно есть все что вам хочется и на продукты табу не делать )))
OlegGurin
Новичок
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: Вчера, 17:57


Вернуться в Здоровая еда и эко-продукты

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron