Как начать борьбу с лишним весом и собой?

Все диеты мира с пользой для здоровья

Сообщение loginza15828 » 10 май 2016, 14:32

Мне почти 30, вес -плавающий 65 -64 кг, при том, что я астеник, кость - тонкая, рост 168.
Как сбросить вес? моя конституция такова, что норма 56 кг.
Что посоветуете?
loginza15828
Новичок
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 16:12

Сообщение loginza16002 » 22 дек 2016, 15:28

Я после беременности поправилась на 12 кг, села на кефирную диету, потом гречневую, записалась в спортзал и на плавание, вес уходил, но кожа стала обвисшей и некрасивой, подруга посоветовала салон Делла Росса, где она привела своё тело в порядок с помощью вакуумно-роликового массажа. Я рискнула и записалась на курс. Девочки, я не пожалела, контуры фигуры выровнялись, целлюлит ушел, кожа гладкая и упругая. Главное - работать над собой.
loginza16002
Новичок
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 22 дек 2016, 15:22

Сообщение Strotten » 03 янв 2017, 14:30

Диета - это все убийство организма. Нужно кушать продукты, в которых много белка и углеводов, но мало жиров. Заниматься спортом. Пить много воды. И поддержку близких.
Strotten
Новичок
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 03 янв 2017, 14:09

Сообщение Ларионовы » 30 май 2017, 15:22

Всем привет. Я думаю, что не все полезные продукты подходят всем. Вот кисломолочная продукция например. У меня подружка с помощью нее худеет, а я наоборот..
Ларионовы
Новичок
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 19 май 2017, 13:30

Сообщение Kaimer » 30 май 2017, 15:24

Да. конечно это индивидуально должно подбираться. Вдобавок мне с дерматитом сезонным вообще многое нельзя.
Kaimer
Новичок
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 19 май 2017, 13:26

Сообщение loreei » 30 май 2017, 15:28

Ко всему нужен профессиональный подход. Мой диетолог вел на протяжении всей программы похудения. И оказалось, что не так и сложно, как я думала, для меня. ;) А теперь я впервые за долгое время рада началу пляжного сезона. :)
loreei
Новичок
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 19 май 2017, 13:28

Сообщение Марина Соколова » 13 июн 2017, 17:25

мне тяжело на диетах сидеть
Аватар пользователя
Марина Соколова
Новичок
 
Сообщений: 17
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 16:49

Сообщение KarineKori » 16 авг 2017, 10:25

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Аватар пользователя
KarineKori
Новичок
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 16 авг 2017, 09:55

Сообщение Vika30 » 20 окт 2017, 01:23

Вы знаете похудеть для меня не составило большой проблемы, гораздо больше сил отнимает борьба с целлюлитом.. Я перепробовала многие способы ничего не помогало, потом подруга мне порекомендовала пройти курс кавитации. Кавитация ультразвуковая – липосакция без операции http://lafleur-salon.com.ua/kavitaciya.html и уже спустя 5 процедур я вижу результат и обьемы уходят и "апельсиновая корка" это при том, что от меня не требуется никаких усилий, я счастлива))
Vika30
Новичок
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 22:21

Сообщение ooo.oleynik » 19 ноя 2017, 12:00

а у меня вот живот - это самое проблемное место...я много слышала о процедуре прессотерапии, вы случайно не знаете, где в Днепре ее могут хорошо сделать?
ooo.oleynik
Новичок
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 19 ноя 2017, 00:42

След.

Вернуться в Диеты

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0