Re: Список продуктов, которые ускоряют метаболизм

Рецепты, советы кулинаров

Сообщение Nadegda111 » 11 мар 2016, 21:59

Энергетический напиток для похудения из растительных зкстрактов. Дома у меня нет возможности его приготовить. А взять на работу на перекус могу всегда. Очень довольна.

Его состав: экстракты: караллумы (индийского кактуса) - 75 мг, листьев Дамианы - 75 мг, кожуры красного винограда - 245 мг, зеленого чая - 50 мг, мате (листьев парагвайского падуба) - 150 мг; прочие ингредиенты: сукралоза (подсластитель), лимонная кислота, яблочная кислота, натуральный ароматзатор (черника), мальтодекстроза, диоксид кремния.
Nadegda111
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 11 мар 2016, 11:44

Сообщение aleksejgulak8 » 13 мар 2016, 22:11

Я бы еще добавил сюда хотя бы эти продукты, в них витаминов больше всего, да и просто вкусные они
aleksejgulak8
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 13 мар 2016, 22:08

Сообщение g.a.l » 22 июл 2016, 21:11

А еще грейпфрут и арахис
Аватар пользователя
g.a.l
Новичок
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 22 июл 2016, 21:09

Сообщение Bombar » 24 июл 2016, 15:44

Спасибо, полезно.
Аватар пользователя
Bombar
Новичок
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 18 июл 2016, 20:01

Сообщение Lirva » 26 июл 2016, 22:39

Полезная информация, я про рыбу тоже не знала.
Аватар пользователя
Lirva
Новичок
 
Сообщений: 36
Зарегистрирован: 26 июл 2016, 22:20

Сообщение Polina.Hudikova » 26 июл 2017, 02:03

Продукты, ускоряющие обмен веществ не существуют (наркотические средства "А-ля амфетамин" не в счет) . А кроме спорта много энергии требуется для активной умственной работы. Выброс адреналина способствует ускорению обмена веществ.
Аватар пользователя
Polina.Hudikova
Новичок
 
Сообщений: 17
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 01:18

Сообщение Динара Мамедова » 27 июл 2017, 02:39

Топ 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

1. Вода ( в день нужно выпивать не менее 8 стаканов обычной питьевой воды - это помимо других жидких продуктов, таких как супы, кефир, кофе и др) .
2.Перец острый стручковой
3. Зеленый чай и кофе
4. Молочные продукты
5. Цитрусовые ( грейпфруты, лимоны, мандарины, и другие цитрусовые являются сильным природным стимулятором обмена веществ, благодаря уникальному набору витаминов, микроэлементов, фруктовых кислот и клетчатки)
6.Продукты из цельного зерна ( цельнозерновые продукты отличаются большим содержанием в них клетчатки)
7.Постное мясо, рыба, курица
8.Специи (имбирь, карри, корица, душистые травы)
9.Шоколад
10. Орехи
Аватар пользователя
Динара Мамедова
Новичок
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 27 июл 2017, 02:38

Сообщение marazheleznaya » 27 июл 2017, 10:09

По поводу пункта 1 немного спорное утверждение, что обязательны 8 стаканов обычной питьевой воды. Жидкость может быть любой - и чай, и кофе, и соки, и компоты - главное, чтобы её в день было не меньше нормы.
А вот по 8 пункту полностью согласна. Мы очень мало внимания в своём рационе уделяем специям, в частности, имбирю. Вот, например, японцы - они же не просто так имбирь маринованный с суши подают, чтобы очистить вкусовые рецепторы между приёмом разных видов суши. Я, когда по Японии путешествовала, то спрашивала у сушиста, почему имбирь обязательно подаётся вместе с суши. Оказалось, что он не только обладает обеззараживающими свойствами (в суши рыба-то зачастую сырая), но и действует как антиоксидант (сжигает жиры), помогает быстро и легко усвоить пищу, улучшает секрецию желудка и снижает уровень холестерина в крови.
Аватар пользователя
marazheleznaya
Новичок
 
Сообщений: 21
Зарегистрирован: 11 ноя 2016, 22:28

Сообщение Valentina.Ivanova » 05 авг 2017, 22:43

Правильное питание это очень хорошо но его бывает недостаточно особенно если вы занимаетесь спортом. Я дополняю обычное питание спортивными добавками.
Valentina.Ivanova
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 05 авг 2017, 22:39


Вернуться в Здоровая еда и эко-продукты

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron