Реабилитация после травм

Как эффективно восстановить свое здоровье после болезней, операций, интоксикаций

Сообщение Strotten » 03 янв 2017, 14:16

Много было травм - играю в футбол. В основном ушибы, растяжения мышц. Один раз был разрыв сухожилия в голеностопе. 2 недели ходить не мог. Натирал мазью и делал тугие перевязки. Потом начал немного разминать ногу, делал массаж, растяжки.
Strotten
Новичок
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 03 янв 2017, 14:09

Сообщение Анна Погорелова » 09 мар 2017, 15:56

Смотря опять таки о каких травмах идет речь. Если это растяжение или ушибы, или даже переломы, то мази/гели вам в помощь, ну и нагрузку не делать. А если мы говорим о чем-то более серьезном, вот у моего брата была авария, после которой у него сместились диски и там целая эпопея началась, мучался со своей спиной не один месяц и сейчас продолжает. Чуть что не так, спина разрывается от боли. Это уже хроническое. Поэтому спит только на ортопедическом матраце, нагрузки могут быть, но умеренные. http://make-self.net/public/19-7/380-ortopedicheskie-matrasy-ot-magazina-mebelok.html. Т.к. проблемы с позвоночником - это не шутки
Анна Погорелова
Новичок
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 09 мар 2017, 15:39

Сообщение alexgarmony » 15 мар 2017, 14:53

К вышесказанному добавлю, что все равно правила медицины для выздоровления не убрать:
На первом этапе: 1. создать покой органу 2. Обезболить 3. Убрать воспаление, отек, покраснение 3. Улучшить трофику (питание) органа, витамины.
Если пострадала костная ткань, то препараты кальция + вит С, хрящевая - хондроитин + глюкозамин
На втором этапе: постепенная нагрузка органа с его реабилитацией + трофика.
С позвоночником - очень важно своевременное диагностирование на каждом этапе лечения и реабилитации + адекватная терапия и нагрузка + правильная тракция ПДС.
Как то так.
Знания помогут быть здоровым - Круг Здоровья
Аватар пользователя
alexgarmony
Новичок
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 15 мар 2017, 14:27
Откуда: Киев

Сообщение Nata » 21 мар 2017, 21:14

Я уже давно приобрела себе массажное кресло http://ukrmed.com.ua/fizioterapiya/mass … rudovanie/ . Массажное кресло отличается прекрасными функциональными особенностями и полностью заменяет потребность организма в ручном массаже. Аппарат наделен многофункциональной системой управления, которая не требует много человеческого внимания. Используя массажное кресло, максимально быстро восстанавливаю свой организм, избавляет меня от боли в мышцах и получаю полноценный отдых.
Nata
Новичок
 
Сообщений: 20
Зарегистрирован: 15 мар 2017, 09:56

Сообщение grote » 07 апр 2017, 00:24

После сильных ушибов или переломов пользуюсь мазью ТРАУМЕЛЬ https://apteka.rozetka.com.ua/dlya-opor ... /c4628670/ хорошо снимает отечность и опухоль ,выздоровление проходит быстрее
Изображение
grote
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 07 апр 2017, 00:19

Сообщение alexgarmony » 08 апр 2017, 14:43

В период реабилитации после травмы позвоночника для фиксации понадобится корсет пояс для спины ортопедический, который потом после лечения понадобится и для профилактики боли в спине при поднятии тяжести, и при сидячей работе за столом и компьютером. Любой корсет для позвоночника - отличная профилактика осложнений остеохондроза: грыж и протрузий.

Изображение
Знания помогут быть здоровым - Круг Здоровья
Аватар пользователя
alexgarmony
Новичок
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 15 мар 2017, 14:27
Откуда: Киев


Вернуться в Реабилитация и восстановление организма

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron