Питание малыми порциями

Все диеты мира с пользой для здоровья

Сообщение olyalya » 07 фев 2018, 10:19

Кто пробовал похудеть, питаясь маленькими порциями, но где-то 5-6 раз в день.
Получается?
olyalya
Новичок
 
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 16 янв 2018, 11:23

Сообщение lulu » 07 фев 2018, 10:28

Я пробовала, но могу сказать что первую неделю очень тяжело перестроиться, поначалу не наедаешься, а потом все ок. Мне меня подбирала тренер, поэтому все строго. ;)
lulu
Новичок
 
Сообщений: 30
Зарегистрирован: 26 янв 2018, 10:11

Сообщение mary00 » 07 фев 2018, 10:36

Тут важно еще кушать здоровую еду, а то если есть фаст-фуд, жирное и жаренное, но в малых порциях, толку не будет.
mary00
Новичок
 
Сообщений: 20
Зарегистрирован: 06 фев 2018, 12:07

Сообщение zizi » 08 фев 2018, 13:05

я за питание малыми порциями, меньше но чаще.
а если еще и фитнесс, то худеешь на глазах)
zizi
Новичок
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 08 фев 2018, 12:50

Сообщение nimma » 04 мар 2018, 15:28

Я как раз перестраиваюсь
nimma
Новичок
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 04 мар 2018, 15:09

Сообщение Evgenii1 » 04 мар 2018, 22:33

расходовать калорий больше чем потребляешь + Физческие нагрузки, все про это забывают, но это же основа.
Evgenii1
Новичок
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 13:56

Сообщение fargotka » 25 мар 2018, 17:43

Начинала но потом забросила так как результата не было видно.
fargotka
Новичок
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 25 мар 2018, 17:41

Сообщение petruharulit » 27 мар 2018, 23:22

Тоже сижу на жесткой диете, поставили диагноз хронический панкреатит и холецистит, теперь ем как кошка, по маленькой миске, мало того исключили из рациона практически все самое вкусное.
petruharulit
Новичок
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 27 мар 2018, 23:14

Сообщение forumOli » 05 апр 2018, 20:42

по чуть-чуть, но часто - это самое главное в питании
Аватар пользователя
forumOli
Новичок
 
Сообщений: 32
Зарегистрирован: 18 янв 2018, 23:38


Вернуться в Диеты

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron