Как повысить иммунитет зимой?

правила поведения, ситуации, действия

Сообщение nana » 09 янв 2018, 13:11

Сейчас очень много заболевших ОРВИ, гриппом, бронхитом. Как себя защитить и чем можно повысить иммунитет?
nana
Новичок
 
Сообщений: 32
Зарегистрирован: 07 дек 2017, 15:28

Сообщение Татьяна » 09 янв 2018, 13:35

Кушайте овощи и фрукты, меньше жирной, жаренной и сладкой пищи. Физические нагрузки также стимулируют и поднимают иммунитет. Не ленитесь)
Татьяна
Новичок
 
Сообщений: 23
Зарегистрирован: 07 дек 2017, 15:54

Сообщение Max999 » 09 янв 2018, 13:41

Из лекарств для повышения иммунитета употребляю Энгистол, в прошлом году в разгар всех заболеваний не болел, в этом году пока тоже, надеюсь и в этом обойдется)
Max999
Новичок
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 07 дек 2017, 16:00

Сообщение Катерина » 09 янв 2018, 13:53

Советы простые, но действенные, гулять на свежем воздухе, не переохлаждаться, больше пить жидкости и полноценный сон.
Также поддерживаю все предыдущие комментарии.
Катерина
Новичок
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 27 ноя 2017, 10:13


Вернуться в Если ты заболел..

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0