[phpBB Debug] PHP Notice: in file [ROOT]/viewtopic.php on line 683: Array to string conversion
[phpBB Debug] PHP Notice: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4268: Array to string conversion
[phpBB Debug] PHP Notice: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4295: Undefined index: ONLINE_USERS_ZERO_TOTAL
[phpBB Debug] PHP Notice: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4295: Undefined index: REG_USERS_ZERO_TOTAL
[phpBB Debug] PHP Notice: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4295: Undefined index: HIDDEN_USERS_ZERO_TOTAL_AND
[phpBB Debug] PHP Notice: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4295: Undefined index: GUEST_USERS_ZERO_TOTAL
[phpBB Debug] PHP Notice: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4543: Array to string conversion
[phpBB Debug] PHP Notice: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4811: Undefined index: tz
Как похудеть | форум о здоровье BIOgarmonia

Как похудеть

Свободно общаемся на различные темы

Повідомлення Ларионовы » 30 травня 2017, 16:02

Девочки или может и мальчики привет. :) У кого проблемы с лишним весом, как боретесь?
Ларионовы
Новичок
 
Повідомлень: 15
З нами з: 19 травня 2017, 13:30

Повідомлення Kaimer » 30 травня 2017, 16:03

Я вот рожу скоро и тоже к этой проблеме приступлю. )) Пока делаю вид перед собой, что я вовсе и не полная.)))
Kaimer
Новичок
 
Повідомлень: 15
З нами з: 19 травня 2017, 13:26

Повідомлення loreei » 30 травня 2017, 16:08

Мы с мамой уже к счастью уже решили проблему. Моя начальница посоветовала нам диетолога с разнообразными программами для приведения себя в суперформу. Теперь я опять красотка, а мама помолодела прямо.))
loreei
Новичок
 
Повідомлень: 15
З нами з: 19 травня 2017, 13:28

Повідомлення Касима » 09 липня 2017, 19:39

Попробуйте диету "любимая", но она не очень полезна, хоть и эффективна
Аватар користувача
Касима
Новичок
 
Повідомлень: 5
З нами з: 09 липня 2017, 17:03

Повідомлення NAOMI » 13 липня 2017, 09:22

Откажитесь от ужина
NAOMI
Участник
 
Повідомлень: 79
З нами з: 06 травня 2017, 22:19

Повідомлення Milli » 30 липня 2017, 00:46

Я занялась спортом, мне кажется, что это больше всего помогает в борьбе с лишним весом. Ну и конечно же, диета. Я бегаю по утрам, купила себе специальные беговые кроссовки бренда Asics в магазине, очень легкие, с закругленной подошвой, текстильные, дышащие. Бегать в них одно удовольствие. После пробежки чувствую себя прекрасно, бодрая, полна сил и энергии. Тело стало приходить в норму, потихоньку сбрасываю вес. Так что девочки, физические упражнения - это залог здоровья.
Milli
Новичок
 
Повідомлень: 14
З нами з: 03 березня 2017, 23:42

Повідомлення Талика » 24 серпня 2017, 09:15

Я уже три месяца бегаю по утрам - это позволяет мне не только быстрее худеть, но и ненавидеть раннее утро :D
Ну и стараюсь следить за питанием, для завтрака у меня есть Каша овсяная моментального приготовления АХА Ассорти, обедаю на работе окрошкой или куриным супом, исключила все мучное и сладкое, даже чай пью без сахара. Не жизнь, а малина. Фрукты, кстати, есть лучше в первой половине дня.
Зображення
Талика
Новичок
 
Повідомлень: 1
З нами з: 24 серпня 2017, 09:12

Повідомлення anutaaaa » 01 вересня 2017, 21:41

Я похудела на полноценном сбалансированном питании. Можете почитать EnergyDiet. До этого консультировалась по этому поводу с врачом и она одобрила. Сейчас заменяю им один прием пищи и очеь легко поддерживать вес
anutaaaa
Новичок
 
Повідомлень: 2
З нами з: 01 вересня 2017, 21:36

Повідомлення NAOMI » 13 вересня 2017, 17:32

Не ем после шести.
NAOMI
Участник
 
Повідомлень: 79
З нами з: 06 травня 2017, 22:19

Повідомлення Inna.Vepreva » 25 вересня 2017, 11:10

больше спорта надо внести в свою жизнь
Аватар користувача
Inna.Vepreva
Новичок
 
Повідомлень: 6
З нами з: 24 вересня 2017, 02:14

Далі

Повернутись до “%s” Клубы по интересам

Хто зараз онлайн

Array

cron